メンタル・モチベーション

「生きてる意味がわからない」――勉強に追われる日々の中で、このような問いを抱えたことはありませんか？テスト勉強や受験対策に奔走する中、「なぜ自分はこれをしているのだろう」「これが将来どう役立つのだろう」と疑問を感じることは、実は多くの学生が...

勉強や学習において、最大の障壁となるものは何でしょうか？難しい問題？膨大な暗記量？時間の不足？もちろんそれらも大きな課題ですが、多くの場合、最も大きな壁は私たち自身の心の中にあります。「私にはできない」「他の人より劣っている」「失敗したら恥...

勉強していて「自分はなんてダメなんだろう」と感じたことはありませんか？テストの点数が思うように取れない、計画通りに勉強が進まない、周りの友達と比べて理解が遅い…。そんな時に襲ってくる自己嫌悪の感情は、学習意欲を奪い、成績低下の原因になること...

「勉強したくない…」「このままどこかに逃げ出したい…」テスト前や受験シーズン、こんな気持ちになったことはありませんか？実は、勉強から「逃げたい」と感じるのは、あなたが怠けているわけでも、努力が足りないわけでもありません。それは脳の自然な反応...

「人生やり直したい」—— 多くの学生が一度は抱く感情です。テストの点数が思うように伸びない、勉強のやり方がわからない、周りの友達と比べて自分だけが取り残されているような気がする…。そんな時、すべてをリセットして最初からやり直したいと思うこと...

学校生活において、「友達がいない」「どうやって友達を作ればいいのか分からない」という悩みを抱える学生は少なくありません。特に新学期や転校、進学など環境が変わるタイミングでは、友人関係の構築に不安を感じることも自然なことです。友達の存在は、単...

「友達いない」と我が子が漏らした言葉に、多くの親御さんが心を痛めることでしょう。友人関係は子どもの成長において非常に重要な要素であり、その悩みは学習意欲や自己肯定感にも大きく影響します。本記事では、教育アドバイザーとしての経験から、「友達い...

子どもたちの学校生活において、いじめ問題は深刻な影響を与え続けています。文部科学省の調査によれば、いじめの認知件数は年々増加傾向にあり、その形態も従来の身体的ないじめから言葉によるいじめ、さらにはSNSを利用したネットいじめへと多様化してい...

不登校の経験がある中学生やその保護者にとって、高校進学は希望と不安が入り混じる大きな課題です。「このまま進学できるのだろうか」「どんな高校を選べばいいのだろう」「入試はどうすればいいのか」など、様々な疑問や不安を抱えているのではないでしょう...

友達との喧嘩や家族との対立…誰しも経験したことがあるのではないでしょうか。人間関係において対立や誤解は避けられないものですが、大切なのはその後の「仲直りする方法」を知っているかどうかです。特に学校生活においては、クラスメイトや部活動の仲間と...