まなぶーす編集部

勉強で劣等感を感じる小中高生必見！原因から克服法まで教育アドバイザーが解説。自己効力感を高める目標設定、効果的な学習法、モチベーション維持のコツを具体的に紹介。今日から実践できる方法で自信を取り戻そう。

「生きてる意味がわからない」――勉強に追われる日々の中で、このような問いを抱えたことはありませんか？テスト勉強や受験対策に奔走する中、「なぜ自分はこれをしているのだろう」「これが将来どう役立つのだろう」と疑問を感じることは、実は多くの学生が...

テスト勉強に悩んでいませんか？「一生懸命勉強したのに成績が上がらない」「効率的な勉強法がわからない」という声をよく耳にします。実は、テスト勉強の効果を最大化するには、闇雲に長時間勉強するだけでなく、科学的に裏付けられた効率的な学習法を実践す...

勉強と趣味は対立するものではなく、むしろ相乗効果を生み出す関係にあることをご存知でしょうか。特に室内で楽しめるインドア趣味は、天候や時間に左右されず取り組めるため、学習スケジュールと両立しやすいという大きな利点があります。適切なインドア趣味...

勉強や学習において、最大の障壁となるものは何でしょうか？難しい問題？膨大な暗記量？時間の不足？もちろんそれらも大きな課題ですが、多くの場合、最も大きな壁は私たち自身の心の中にあります。「私にはできない」「他の人より劣っている」「失敗したら恥...

勉強していて「自分はなんてダメなんだろう」と感じたことはありませんか？テストの点数が思うように取れない、計画通りに勉強が進まない、周りの友達と比べて理解が遅い…。そんな時に襲ってくる自己嫌悪の感情は、学習意欲を奪い、成績低下の原因になること...

「勉強したくない…」「このままどこかに逃げ出したい…」テスト前や受験シーズン、こんな気持ちになったことはありませんか？実は、勉強から「逃げたい」と感じるのは、あなたが怠けているわけでも、努力が足りないわけでもありません。それは脳の自然な反応...

現代社会において、多くの子どもたちが「居場所がない」という悩みを抱えています。学校でも家庭でも自分の存在価値を見いだせず、どこにいても落ち着かないと感じる子どもが増えているのです。文部科学省の調査によれば、不登校の児童生徒数は年々増加傾向に...

高校生活は多くの若者にとって重要な成長期であり、将来の進路を決める大切な時期です。しかし、様々な理由から単位を取得できなかったり、出席日数が不足したりすることで「留年」という事態に直面する生徒も少なくありません。「留年」という言葉には重いイ...

「人生やり直したい」—— 多くの学生が一度は抱く感情です。テストの点数が思うように伸びない、勉強のやり方がわからない、周りの友達と比べて自分だけが取り残されているような気がする…。そんな時、すべてをリセットして最初からやり直したいと思うこと...